Velkommen til helsesykepleier på Valdres VGS Det er helsesykepleier å treffe på skolen hver dag. Publisert 10.01.2022 14.01 Sist endret 10.07.2023 10.50 Vi vil gjerne ha besøk! Noen ganger er vi opptatt i møte, da kan vi kontaktes på telefon for å avtale tid. Husk at vi har taushetsplikt! Psykisk helse Vi er tilgjengelig for samtaler og oppfølging av vanskelige ting i livet som for eksempel: Rus Kjærlighetssorg Familieforhold Trivsel Søvn Mobbing Vanskelige følelser Vennskap Spiseforstyrrelser Selvbilde Stress Selvskading Vold og overgrep Omskjæring Kjønn og identitet Vanskelige relasjoner Sosiale medier Sosial kontroll Ellers det du måtte ha på hjertet Jeg har hatt sex uten prevensjonsmidler, hva gjør jeg nå? Vi har nødprevensjon du kan få. Disse pillene bør tas så raskt som mulig etter ubeskyttet samleie. Kobberspiral kan også være aktuelt. Les mer om nødprevensjon Du bør ta en graviditetstest etter du har brukt nødprevensjon, men man kan ikke stole på testen før det har gått tre uker. Se punktet om graviditetstest lenger ned på siden. Du bør også sjekke deg for kjønnssykdommer etter samleie uten kondom med ny partner. Du kan teste deg tidligst to uker etter ubeskyttet samleie. Se punktet om testing nedenfor. Testing for kjønnssykdommer Vi tilbyr gratis testing av kjønnssykdommer: Klamydia Mycoplasma Gonorè Positiv test, hva nå? Vi følger opp svaret og kontakter deg ved positiv prøve Graviditetstest Du kan få gratis graviditetstest hos oss Positiv test, hva nå? Vi tilbyr oppfølging, hvis du ønsker. Prevensjon Du kan få gratis kondomer Hvilke prevensjonsmidler finnes? P-piller P-stav Hormonspiral P-ring P-plaster Gestagen p-piller Minipiller P-sprøyte Kobberspiral Kondom Nødprevensjon Les mer ulike prevensjonsmidler i metodeboka for seksuell helse Du kan få resept på hormonelle prevensjonsmidler hos oss Fra 16 til 22 år får du dekket hele eller deler av kostnadene Les mer om priser og støtteordninger på helsenorge.no Utsatt for vold eller seksuelle overgrep? Alle former for seksuell krenkelse anses som seksuelle overgrep. Dersom man blir truet, lokket eller tvunget til å se på eller delta i seksuelle handlinger, vil det si at man er utsatt for et seksuelt overgrep. Her er en oversikt over nettsider og hjelpetelefoner: Telefon til overgrepsmottaket på Lillehammer: 61 27 22 16 Politi: 112 Alarmtelefon for barn og unge: 116 111 Chattetjenester og nettsider Sexogsamfunn.no Ung.no NOK! Vi i skolehjelsetjenesten er også tilgjengelig for å snakke om dette med deg Vaksinering mot smittsom hjernehinnebetennelse Vi tilbyr vaksinering mot smittsom hjernehinnebetennelse, også kalt meningokokkvaksine. Den beskytter mot meningokokker som kan gi hjernehinnebetennelse, og/eller spre seg i blodet og skade viktige organer i kroppen (sepsis). Det er en svært alvorlig infeksjon som utvikler seg raskt, og kan i verste fall føre til død. Ca. 10% dør av sykdommen. Det smittes via nærdråpesmitte, for eksempel deling av drikkeflasker, glass, kyssing o.l. Folkehelseinstituttet anbefaler ungdom 16-19 år å ta vaksinen, særlig med tanke på russetiden. Vaksinen varer i 10 år, så man kan gjerne ta vaksinen i starten av videregående. Man er da beskyttet hele videregående, og en del år etterpå ved for eksempel festivaler, reiser, ungdomsleir o.l. Vi har vaksiner på skolen (Nimenrix), så det er bare å avtale time hos oss for å ta vaksinen. Vaksinen koster ca. 320 kr. Du kan betale via vipps eller få tilsendt faktura. FHI Brosjyre for skolehelsetjenesten ved Valdres vidaregåande skule (PDF, 232 kB)